GO!VEGAN!ヴィーガン男子TOGOのブログ

GO!VEGAN!ヴィーガン(男)の日々を記録するブログ

日本人ヴィーガンの日々の記録や、ビーガンに関する情報を発信します。動物は食べる物ではなく、共生するものだと気が付きました。お役立ちできる情報を学びながら発信できればと思っています。

『べじらーめん ゆにわ』昆布と椎茸だしの100%植物性のベジラーメンとは?行ってみたいベジタリアンレストラン #1

行ってみたいベジタリアンレストラン #1『べじらーめん ゆにわ』 大阪の枚方にある「べじらーめん ゆにわ」さん。完全にヴィーガン仕様の「お肉・魚・乳製品不使用」なベジタリアン・ラーメンを提供するお店です。ハラル対応でもあります。 塩や醤油や味噌、…

ベジタリアンと栄養。「なぜ、タンパク質源としてのお肉はプラントベースに劣るのか」拙著:8つの食事の法則より

10月にリリースさせて頂いた「人生を変える8つの食事の法則」では、ヴィーガンの食事を「プラントベース」という言葉で紹介させて頂いています。悲しいことに「ヴィーガン」という言葉は認知度が"まだ"低く、そして「ベジタリアン」という言葉は誤解や抵抗…

ベジタリアン食(菜食)を友人にオススメする際に伝える5つのコト。注意点もちゃんとある。

最近、周りにベジタリアンが増えてきた ベジタリアンを勧めたい相手に何を伝えると響くのか 僕が伝えるベジタリアン食をオススメする5つの理由 1.ベジタリアン食で「乱れた」栄養バランスが整う 2.ベジタリアン食で痩せる 3.ベジタリアン食で生活習慣病を予…

レオナルド・ディカプリオの「地球が壊れる前に」をビーガン(完全なベジタリアン)の視点から語ってみました

「地球が壊れる前に(Before The Flood)ディカプリオの奮闘 今日の記事はレオナルド・ディカプリオが国連のピースメッセンジャーとして活動してきた1年を中心に、地球を取り巻く環境問題について明らかにしたドキュメンタリー「地球が壊れる前に(Before T…

【ヴィーガンとオイル】ココナッツオイルは菜食主義者に最適。ヴィーガンやベジタリアンが気をつけるべきは脂質の質。良質な細胞でカラダを築くには。

【ヴィーガンとオイル】ココナッツオイルは菜食主義者に最適。ヴィーガンやベジタリアンが気をつけるべきは脂質の質。細胞を良質に築くには。 無責任なヴィーガンの実践にならないように食事を改善する重要性 摂った栄養の吸収率を上げるには「良質な脂質で…

【不定期更新】ヴィーガンニュース #2 『検索データで見る、増加する世界のビーガン』今週(10月最終週)気になったヴィーガンに関するニュースや記事を紹介。

10月最終週に気になったヴィーガンに関するニュースや記事 #2 「ビーガンやベジタリアンのマーケットって世界で伸びてるの?」 「オーガニック」「自然食」「マクロビ」「ベジタリアン」「菜食」「ナチュラル」というヘルシー志向なキーワードをマーケティ…

世界のヴィーガン。完全菜食主義を貫く人々。ジェームズ・キャメロン(映画『アバター』監督)、ガンジー(指導家)、アル・ゴア(元アメリカ副大統領)

世界のヴィーガン。完全菜食主義を貫く人々を紹介します!ジェームズ・キャメロン(映画『アバター』監督)、ガンジー(指導家)、アル・ゴア(元アメリカ副大統領)の3名です。 ・ヴィーガンと呼ばれる前の完全菜食主義者ガンジー ・環境保護意識からヴィー…

【不定期更新】ヴィーガンニュース #1 『Veggie Grill(ベジー・グリル)』今週(10月最終週)気になったヴィーガンに関するニュースや記事を紹介。

10月最終週に気になったヴィーガンに関するニュースや記事 「素晴らしく、そして楽しいヴィーガンの世界をもっと知りたい!」そう思ってから、毎日、ビーガンに関する新しいニュースや記事をチェックするようになりました。ヴィーガンだけなく、『ベジタリ…

むしろ危険?動物実験による不確実な安全検証。動物実験の法的要件や賛成・反対意見を調べてみた。犠牲になるたくさんの動物とその残酷さを知り、動物との関係性を考えよう。

動物動物の実態。人類の進歩や安全確保の犠牲になる動物。動物実験はなぜ行われるのか 法的根拠と実施団体の意見、それに対しての反対意見。「美しさの為に犠牲はいらない」という『クルエルティ・フリー』の動き。動物実験の有用性。動物実験の代替法。動物…

【インフォグラフィックス】捨てられるペットの現状。理不尽で身勝手な理由で捨てられる犬や猫達の運命。日米のデータ。世界の現状を調べてみた。

理不尽で身勝手な理由で捨てられる犬や猫達の運命。インフォグラフィックスです。本日は、このうち「ペット」について。数字で日米の比較や、活動する団体の紹介。RSCPA(英国動物虐待防止会)の紹介。そのガイドラインや理念を紹介。動物の殺処分や取り組む…

【インフォグラフィックス】ヴィーガンが着るモノ・着ないモノ。エシカルなファッションとは。ファッションに動物の犠牲はいらない。より良い選択をする為に必要な3つの事。

ヴィーガンが着るモノ・着ないモノ。エシカルなファッションとは。ファッションに動物の犠牲はいらない。より良い選択をする為に必要な3つの事。を書きました。 1.ファッションに動物の犠牲はいらない ヴィーガンの衣服の選択とは 2.エシカルなファッシ…

菜食は優しく美しく楽しい。素敵なヴィーガンの食事の5つの魅力を紹介。犠牲がなく自然と調和したプラントパワーな食べ物。

菜食は美しい。こんなにも色鮮やかなヴィーガンの食事。自然と調和するヴィーガンフード。1.菜食は美しい。ヴィーガンフードの色鮮やかさ。 調理の工夫が素晴らしいこと。2.菜食は自然と調和する。グリーン(自然)を感じるヴィーガンの食事3.菜食はパ…

【インフォグラフィックス】畜産・食肉業界がもたらす甚大な環境破壊と、菜食(ビーガン)の実践による自然保護への貢献。もう飢餓はなくせる。

畜産業・食肉業界の不都合な真実。畜産業が悪影響を及ぼす6つの領域を解説。【森林伐採】、【気候変動】、【水資源】、【絶滅】、【土地利用】、【不条理】。非効率で環境へのダメージが大きい、"エコじゃない肉食"を止めてヴィーガンになろう。

「ヴィーガン(VEGAN)になることで、健康状態が回復した要因」は何か。個人的な分析。お肉のリスク。ヴィーガンも注意の油の恐怖。

「ヴィーガン(VEGAN)になることで、健康状態が大きく改善した要因」は何か。個人的考察。菜食主義になることで、カラダに掛かる消化の負担が減った。僕は有害なお肉を食べていた。お肉の知りたくなかった真実。特にフライドチキンが好きだった。酸化する油…

僕がヴィーガン(VEGAN)になったキッカケ。菜食に移行するにあたって苦労したことと、特に意識したこと。ベジタリアンと栄養。

僕がヴィーガン(VEGAN)になったキッカケ。菜食に移行するにあたって苦労したことと、特に意識したこと。それは、深刻なカラダの不調。菜食が1番はカラダに合った。ヴィーガン(VEGAN)菜食に慣れるまで食事の面で苦労したこと。菜食主義になるにあたって…

僕がこのブログを書く理由。「ヴィーガン(VEGAN)とは」を実際に経験した上で解説する。世界のビーガン人口やヴィーガニズムについて。

このブログ(本書)を書く理由。ヴィーガン(VEGAN)に関する基礎的な情報を網羅する。このブログを書く理由とヴィーガン(VEGAN)に対する個人的な考え方ヴィーガン(VEGAN)とは、何を食べ、何を大事に生きているのか世界における、ヴィーガン(VEGAN)の…

拙著:人生を変える8つの食事の法則 (副題 省略)について 『フードストレス』『食事のエコノミクス』とは

拙書:人生を変える8つの食事の法則 (副題 省略)についての解説です。 ・食事を変えたらカラダが変わった 僕は食べることについて何も知らなかった ・病気や肥満に導くのは食べ物によるカラダへの負担:『フードストレス』 ・8つの法則:どうすれば『フ…